8 posts tagged “salsakurser”
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48
Andra gången jag var på Drop In-kurs i salsa, på La Isla
. Arrrangerat av "Stockholm Salsa Dance". Drop In-kurser på måndagar, onsdagar och fredagar kl 19-21, från nybörjare till nivå 4. Kostar en hundring, inkluderar inträdet till klubben som håller på fram till sena natten om man vill dansa reaggeton eller vad det nu är. Salsa kör dom någon timme efter kursen. Om man vill dansa salsa socialt längre efter kursen så skall tydligen onsdagar vara bästa dagen.
Beklagar den närmast oacceptabelt usla videokvaliteten, min Nokia N95 är på reparation, den ger ju riktigt bra kvalitet. Min digitalkamera klarar inte dessa ljusförhållanden uppenbarligen. Får väl se den som minnesstöd för mig och andra som var där. Efttersom videon är så kass bryr jag mig inte om att följa det vanliga formatet på turerna 1-14. Det får räcka med den i Slow Motion.
Instruktör denna gång var Håkan Wirén.
Turen var väl OK, hanterbar.
Jag har lite invändningar mot att de körde sisådär 15-20 minuter shines innan själva turen. Shines är väl bra förstås, men jag fattar inte riktigt meningen med det när det är så trångt att man ändå knappt ser vad läraren gör. Jag tyckte i alla fall inte att jag hade någon realistisk chans att klara något jag inte ens riktigt hann se hur det skulle göras. Den tiden hade jag hellre lagt på att lära mig turen.
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
Drop In-kurs Salsa, söndagar kl 16-18 på Vanadisbadet under sommaren, kostar 100 kr, 40 kr om man bara går på Salsa Social kl 18-22.
Inleds med kortare nybörjarkurs i exvis Bachata eller Cha cha cha, sen Salsakurs uppdelat i fyra nivåer.
Nedan lägger jag in delmomenten och hela turen i Slow Motion.
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
1. CBL, handen på axeln
Cross Body Lead, Open Break, snurra henne medurs, lägg hennes hand på höger axel
2. Handbyte, promenad under armen
Låt hennes hand falla ned till högerhanden som väntar där nere, dra henne förbi i en CBL under högerarmen, utsida snurr (= rotation utåt sett från din sida av en tänkt längsgående linje mellan er)
3. CBL bakom ryggen
CBL, håll hennes hand med högerhanden, rotera medurs så att ryggen mot henne, dra henne förbi med högerhanden på fem, fortsätt rotera, släpp handen på sex, och snurra runt så att ni möts på sju.
Open Break, snurra henne med vänsterhanden medurs, gå fram vinkelrätt när hon har ryggen mot din riktning, fortsätt snurra henne insida snurr (medurs)
5. rotation, CBL utsida snurr
Snurra medurs, handen över huvudet, dra henne med vänster i en CBL utsida snurr (medurs), hennes hand ska till halsen lite elegant
Hela turen i Slow Motion
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
Drop In-kursen salsa, söndagar kl 17-19, Eriksbergsg. 8B, kostar 100 spänn om man inte går någon kurs hos Wilson och Linda, då kostar det 60. Nivåer från nybörjare till nivå 4.
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
OBS! Om videon är ryckig och dålig kvalitet, så funkar det bättre om man klickar på rubriken för respektive post, istället för bloggen som helhet.
1. CBL, OB, byt till höger-höger
Cross Body Lead, Open Break, snurra henne medurs, snurra själv medurs och byt till höger-höger bakom ryggen
2. Fint-CBL, CBL
För högern över hennes huvud som om hon skulle gå framåt i en CBL, men stoppa henne sen med vänstern på 5 och för henne tillbaka. Därefter tvåhands-CBL med högern över hennes huvud.
3. Stopp-CBL, CBL med hand switch, 1 1/2 varvs moturssnurr
Lyft vänstern som om hon skulle gå framåt i en CBL, men högern i maghöjd och använd den för att blockera henne på 5 så att hon får gå bakåt istället. I nästa vända, gör en hand switch så att det blir höger-höger, den här gången kommer hon förbi, lyft högern och för henne i en CBL, snurra 1 1/2 varv moturs
4. Vänsterhands-CBL, rotation till bakom ryggen
För henne i en CBL med vänstern, till tvåhandsfattning, OB, rotera henne medurs, rotera själv moturs så att du får ryggen mot henne med armarna uppåt
5. Tre armkastningar, CBL, CBL, överarmssnurr
Markera med foten, kasta iväg hennes vänster, fånga, sen hennes höger, fånga, sen båda, gå runt bakåt henne, för henne framåt i en CBL, hennes armar uppe, följ med henne runt, en till CBL, snurra henne moturs genom att använda vänstern på hennes överarm, följ med med högern bakom hennes rygg
Hela turen i Slowmotion
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
Drop In-kursen salsa, söndagar kl 17-19, Eriksbergsg. 8B i Stockholm, kostar 100 spänn om man inte går någon kurs hos Wilson och Linda, då kostar det 60. Nivåer från nybörjare till nivå 4.
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
Update! Har lagt in alla delmoment och hela turen i Slow Motion, längst ned.
(OBS! Videon kan vara ryckig och dålig kvalitet när den spelas upp, verkar som om den funkar bäst om man klickar på rubriken för respektive post, alltså tittar på webbadressen för respektive individuell post, istället för bloggen som helhet)
1. CBL, dubbelsnurr
Cross Body Lead, byt till höger-höger på 7, Open Break, gå framåt, handen över hennes huvud, byt till vänster-höger bakom ryggen, snurra henne moturs på 6, håll uppe vänsterarmen och gå under den och snurra moturs på 7. (Lite svårt hinna med sista snurren på 7, kan skippas)
2. Kuba-CBL, Mariposa-Hammerlock
Här börjar det bli lite kubanskt, först lite basics, sen en CBL, lyft vänstern och håll högern i höfthöjd, snurra henne moturs in i en Mariposa(?) på 5,6,7 - snurra henne sen medurs till en Hammerlock.
3. OB, moturs under armen
Från Hammerlock, OB, gå fram, för vänstern över hennes huvud, slink in snurrande moturs under din/hennes arm som du håller uppe, din egen höger hamnar i Hammerlock
4. Medurssnurr, Kubadyk
Ner med vänstern, snurra medurs och sätt vänster i Hammerlock, sträck ut högern, dyk ner under hennes utsträckta högerarm och fortsätt runt.
5. Släng arm över huvudet, Basket, tadaaaa...
Släng med högern hennes arm över huvudet, med högern ner under hennes vänsterarm och greppa midjan lite, in i en basket där hon bouncas tillbaka på 5,6,7 i god ordning, sen är det bara att peka lite tjusigt med och skyffla fram henne till nån stilig avslutning, typ lite snurrar, fällningen han gör i videon var inget vi lattjade runt med
Hela turen i Slow Motion
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
.
Drop In-kursen är på söndagar kl 17-19, Eriksbergsg. 8B, kostar 100 spänn om man inte går någon kurs hos Wilson och Linda, då kostar det 60. Nivåer från nybörjare till nivå 4.Update! Turens delmoment och hela turen inlagd i Slow Motion!
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
1. CBL, tvåhandssnurr medurs, snurra moturs
Cross Body Lead, tvåhandsfattning snurra henne medurs, snurra själv moturs och kliv in framför henne
2. Basket, "handen på magen"-CBL
Gör en Basket, när du kommit till hennes andra sida, byt hand på tre och fatta hennes höger med höger hand, placera den på din mage, dra henne runt i en CBL och möt upp
3. CBL, kubastegsvändningar
CBL, kör typ nån kubastegsvariant med vänster fot bakom ut åt höger, placerad vinkelrätt till vänster om henne, för henne framåt på på 1-2-3, vänd henne moturs med vänstern 180 grader på 6 och typ 180 grader medurs på 7
4. Byt hand bakom ryggen, snurra medurs
Typ sidledes Open Break bredvid henne, för henne framåt i en CBL, byt hand bakom ryggen och snurra medurs, till höger-högerfattning
5. In bakom, ut med armar, Hammerlock, medurssnurr
Open Break, fatta med vänster hennes vänster över höger, gå in bakom henne och sträck ut hennes armar, ned med hennes höger i Hammerlock, gå upp på hennes vänstra sida och presentera vänsterhanden, släpp högern och snurra henne medurs när hon går framåt
Hela turen i Slow Motion
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
Update, turens delmoment och hela turen i Slow Motion längst ned!
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
1. CBL, tvåhands moturs till Mariposa
Cross Body Lead, tvåhandsfattning, upp med högerhanden, snurra henne moturs till en Mariposa
2. Medurssnurr till Hammerlock
Fortfarande tvåhandsfattning, högerhanden uppe, snurra henne medurs till en Hammerlock
3. Dra till Copa rygg mot rygg, hand på höften-snurr
Med högerhanden, dra henne ur Hammerlock, lyft din vänster (hennes höger) över ditt huvud, vrid dig moturs så att det blir en Copa rygg mot rygg, stoppa henne med vänsterhanden på hennes höft, tryck henne tillbaka i en moturssnurr, rotera själv moturs mot henne, möt upp till tvåhandsfattning
4. Armtrassel över huvud-grejen
Snurra henne moturs, tvåhandsfattning, lyft högern, ner med vänstern, lyft högerarmen över hennes huvud, hennes arm framför hennes ansikte, din högerarm bakom hennes huvud, vrid dig medurs och för med vänsterarmen hennes högerarm bakom din nacke, trassla ur dig genom att fortsätta rotera medurs till vanligt basicläge, tvåhandsfattning
5. Två medurssnurrar, handbyte höger-höger
Open Break, snurra henne medurs med höger-vänsterfattning, byt hand och snurra henne medurs med höger-höger, fatta hennes vänster nedtill
6. Tvåhands CBL, medurssnurr till Hammerlock, arm över huvud
För henne framåt i en CBL med tvåhandsfattning, lyft högern, snurra henne medurs till en Hammerlockposition, för högerarmen bakom hennes nacke
7. Hammerlockvändningar till korshandsfattning
Från Hammerlock, för henne framåt, släpp med vänstern och snurra henne 180 grader medurs, släpp med vänstern, fatta med vänstern igen och snurra henne 180 grader moturs på 3, använd tvåhandsfattningen och snurra henne moturs till korshandsfattning på 7, 8
8. Korsarmar över huvudet, högerarms-Mariposa
Lyft hennes korsade händer över hennes huvud, ta grepp med högern om hennes högra överarm, behåll greppet och snurra ut henne till en Mariposa, för tillbaka och snurra henne medurs med högerhanden
Hela turen i Slow Motion
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
Update! Turens delmoment och hela turen i Slow Motion, längst ned
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
1. CBL moturssnurr, byt hand bakom ryggen
Cross Body Lead, håll nere handen, hon snurras moturs, snurra moturs, byt hand bakom ryggen till höger-höger och gå ut till en Open Break
2. OB, Hammerlock, medurssnurrar
Open Break höger-höger, gå ut till en Hammerlock (hennes högerarm bakom hennes rygg), dra så hon snurrar X antal varv medurs, snurra själv medurs, ut till basic.
3. CBL, medurssnurr till Hammerlock
Basic, höger-höger, Cross Body Lead lyft högerhanden, fatta hennes vänsterhand och håll i midjehöjd, veva in henne medurs till Hammerlock så att din vänstra arm är framför hennes mage.
4. Hand över huvud, snurra ut moturs
I Hammerlock, lyft hennes högerhand över hennes huvud, håll kvar vänstern och för henne framåt med höger, snurra ut henne moturs.
5. Ut med handen, veva runt till kompisfattning
Snurra moturs till hennes vänstra sida till Hammerlock, ut med högerhanden så att hon fattar den, veva runt henne moturs på plats och gå moturs upp på hennes vänstra sida med högerhanden på hennes högra axel i nån sorts kompisfattning, fatta hennes vänsterhand
6. Girlywalk
Markera med vänsterfoten på ettan, för henne framåt sicksackande lite girlywalk, snurra henne moturs med tvåhandsfattning
Hela turen i Slow Motion
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
Delmomenten och hela turen (längst ned) i Slow Motion
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
1. CBL, tvåhandssnurr, kasta runt handen
Cross Body Lead, byt till höger-höger på sex, fatta vänstern under, snurra henne medurs och kasta runt hennes hand, fånga den igen med högern.
2. CBL, moturssnurr, medurssnurr
CBL med höger-höger och utsida snurr (moturs), Open Break och medurssnurr till tvåhandsfattning vänster hand överst
3. Bakom-, sida-, framför, skyffla bakom ryggen-grejen
Rumbasteg in bakom hennes rygg, båda händerna utsträckta, på plats-steg, ut till vänster om henne, lyft hennes vänsterarm över huvudet. Gå framför, högerhanden ut till hennes axel, hon bakom ryggen, skyffla iväg henne i en i en moturssnurr och möts igen.
4. OB & "Basket"
Open Break, byt till höger-höger, insida snurr (medurs). "Basket", gå runt henne så att ni står vända åt samma håll, vänster-vänsterfattning
5. Framåt-medurs
För henne framåt, insida snurr (medurs), fortfarande vänster-vänster
6. Snurra runt, kasta handen
Snurra medurs, kasta runt hennes hand, fånga den med högern och snurra henne medurs
7. Veva bort handen, CBL
Veva bort hennes hand uppåt bakåt, fatta hennes högerhand med vänster och gör en Cross Body Lead
Hela turen i Slow Motion
Tur 1 ,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23
