2 posts tagged “danskurser stockholm”
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
.
Drop In-kursen är på söndagar kl 17-19, Eriksbergsg. 8B, kostar 100 spänn om man inte går någon kurs hos Wilson och Linda, då kostar det 60. Nivåer från nybörjare till nivå 4.Update! Turens delmoment och hela turen inlagd i Slow Motion!
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
1. CBL, tvåhandssnurr medurs, snurra moturs
Cross Body Lead, tvåhandsfattning snurra henne medurs, snurra själv moturs och kliv in framför henne
2. Basket, "handen på magen"-CBL
Gör en Basket, när du kommit till hennes andra sida, byt hand på tre och fatta hennes höger med höger hand, placera den på din mage, dra henne runt i en CBL och möt upp
3. CBL, kubastegsvändningar
CBL, kör typ nån kubastegsvariant med vänster fot bakom ut åt höger, placerad vinkelrätt till vänster om henne, för henne framåt på på 1-2-3, vänd henne moturs med vänstern 180 grader på 6 och typ 180 grader medurs på 7
4. Byt hand bakom ryggen, snurra medurs
Typ sidledes Open Break bredvid henne, för henne framåt i en CBL, byt hand bakom ryggen och snurra medurs, till höger-högerfattning
5. In bakom, ut med armar, Hammerlock, medurssnurr
Open Break, fatta med vänster hennes vänster över höger, gå in bakom henne och sträck ut hennes armar, ned med hennes höger i Hammerlock, gå upp på hennes vänstra sida och presentera vänsterhanden, släpp högern och snurra henne medurs när hon går framåt
Hela turen i Slow Motion
Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9, Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33 , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)
Update, turens delmoment och hela turen i Slow Motion längst ned!
Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!
1. CBL, tvåhands moturs till Mariposa
Cross Body Lead, tvåhandsfattning, upp med högerhanden, snurra henne moturs till en Mariposa
2. Medurssnurr till Hammerlock
Fortfarande tvåhandsfattning, högerhanden uppe, snurra henne medurs till en Hammerlock
3. Dra till Copa rygg mot rygg, hand på höften-snurr
Med högerhanden, dra henne ur Hammerlock, lyft din vänster (hennes höger) över ditt huvud, vrid dig moturs så att det blir en Copa rygg mot rygg, stoppa henne med vänsterhanden på hennes höft, tryck henne tillbaka i en moturssnurr, rotera själv moturs mot henne, möt upp till tvåhandsfattning
4. Armtrassel över huvud-grejen
Snurra henne moturs, tvåhandsfattning, lyft högern, ner med vänstern, lyft högerarmen över hennes huvud, hennes arm framför hennes ansikte, din högerarm bakom hennes huvud, vrid dig medurs och för med vänsterarmen hennes högerarm bakom din nacke, trassla ur dig genom att fortsätta rotera medurs till vanligt basicläge, tvåhandsfattning
5. Två medurssnurrar, handbyte höger-höger
Open Break, snurra henne medurs med höger-vänsterfattning, byt hand och snurra henne medurs med höger-höger, fatta hennes vänster nedtill
6. Tvåhands CBL, medurssnurr till Hammerlock, arm över huvud
För henne framåt i en CBL med tvåhandsfattning, lyft högern, snurra henne medurs till en Hammerlockposition, för högerarmen bakom hennes nacke
7. Hammerlockvändningar till korshandsfattning
Från Hammerlock, för henne framåt, släpp med vänstern och snurra henne 180 grader medurs, släpp med vänstern, fatta med vänstern igen och snurra henne 180 grader moturs på 3, använd tvåhandsfattningen och snurra henne moturs till korshandsfattning på 7, 8
8. Korsarmar över huvudet, högerarms-Mariposa
Lyft hennes korsade händer över hennes huvud, ta grepp med högern om hennes högra överarm, behåll greppet och snurra ut henne till en Mariposa, för tillbaka och snurra henne medurs med högerhanden
Hela turen i Slow Motion
