Salsa, Tur 11, 080113, Nivå 2 Drop In

Tur 1,Tur 2 ,Tur 3 ,Tur 4 ,Tur 5 ,Tur 6 ,Tur 7 ,Tur 8 ,Tur 9,  Tur 10, Tur 11, Tur 12, Tur 13, Tur 14, Tur 15 , Tur 16, Tur 17+, Tur 18 On2, Tur 19, Tur 20+, Tur 21, Tur 22, Tur 23, Tur 24, Tur 25, Tur 26, Tur 27, Tur 28, Tur 29, Tur 30, Tur 31, Tur 32, Tur 33  , Tur 34, Tur 35, Tur 36, Tur 37, Tur 38, Tur 39, Tur 40, Tur 41, Tur 42, Tur 43, Tur 44, Tur 45, Tur 46, Tur 47, Tur 48, Tur 49, Tur 50, Tur 51, Tur 52, Tur 53, Tur 54, Tur 55, Tur 56

 (Turer i kursiv stil ovan är dolda för allmänheten på begäran av kursarrangören)

 

 

Drop In-kursen salsa, söndagar kl 17-19, Eriksbergsg. 8B, kostar 100 spänn om man inte går någon kurs hos Wilson och Linda, då kostar det 60. Nivåer från nybörjare till nivå 4.

Kolla in salsaistockholm.com för att se aktuella salsaklubbar, konserter, salsakurser, workshops, socials och events!

 

OBS! Om videon är ryckig och dålig kvalitet, så funkar det bättre om man klickar på rubriken för respektive post, istället för bloggen som helhet.

 

1. CBL, OB, byt till höger-höger

Cross Body Lead, Open Break, snurra henne medurs, snurra själv medurs och byt till höger-höger bakom ryggen

 

2. Fint-CBL, CBL

För högern över hennes huvud som om hon skulle gå framåt i en CBL, men stoppa henne sen med vänstern på 5 och för henne tillbaka. Därefter tvåhands-CBL med högern över hennes huvud.

 

 

3. Stopp-CBL, CBL med hand switch, 1 1/2 varvs moturssnurr

Lyft vänstern som om hon skulle gå framåt i en CBL, men högern i maghöjd och använd den för att blockera henne på 5 så att hon får gå bakåt istället. I nästa vända, gör en hand switch så att det blir höger-höger, den här gången kommer hon förbi, lyft högern och för henne i en CBL, snurra 1 1/2 varv moturs

 

 

4. Vänsterhands-CBL, rotation till bakom ryggen

För henne i en CBL med vänstern, till tvåhandsfattning, OB, rotera henne medurs, rotera själv moturs så att du får ryggen mot henne med armarna uppåt

 

5. Tre armkastningar, CBL, CBL, överarmssnurr

Markera med foten, kasta iväg hennes vänster, fånga, sen hennes höger, fånga, sen båda, gå runt bakåt henne, för henne framåt i en CBL, hennes armar uppe, följ med henne runt, en till CBL, snurra henne moturs genom att använda vänstern på hennes överarm, följ med med högern bakom hennes rygg

 

 

Hela turen i Slowmotion